Zdrowa
alternatywa dla sklepowego musli. Bazą są płatki owsiane i orkiszowe, a
kompozycja dodatków może być dowolna. Poniżej podaję przepis na moją
ulubioną mieszankę.
Składniki:
2 szklanki płatków owsianych
2 szklanki płatków orkiszowych
1 szklanka posiekanych migdałów
3 łyżki oleju kokosowego
4 łyżki płynnego miodu
garść rodzynek
garść żurawiny
łyżeczka cynamonu
W misce wymieszaj wszystkie składniki oprócz rodzynek i żurawiny. Rozłóż równomiernie na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz w 160oC przez około 25 minut. W połowie czasu pieczenia przemieszaj musli by równomiernie się upiekło. Dodaj rodzynki i żurawinę.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz