Składniki (na 1 porcję):
1/3 szklanki kaszy jaglanej
łyżeczka masła klarowanego lub oleju kokosowego
garstka migdałów
garstka pestek dyni
łyżeczka siemienia lnianego lub nasion chia
łyżeczka miodu
nektarynka
Kaszę jaglaną ugotuj w niepełnej szklance wody. Pod koniec gotowania dodaj łyżeczkę masła klarowanego lub oleju kokosowego. Przełóż kaszę do miseczki, dodaj resztę składników. Na wierzch wyłóż pokrojoną nektarynkę.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz